Türk Kanser Derneği, kanser hastalarına ve yakınlarına sunduğu kapsamlı hizmetlerle her zaman yanlarında olmayı sürdürüyor. Sağlıklı beslenmenin önemi herkes tarafından bilinirken, kanser tedavisi gören bireyler için bu durum çok daha kritik hale geliyor. Dernek, kanser tedavisi gören bireylerin bağışıklık sistemini güçlendirmek, tedavi yan etkilerini hafifletmek ve genel sağlık durumlarını iyileştirmek amacıyla ücretsiz beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyor.
Türk Kanser Derneği gönüllü uzman diyetisyeni Burçak Çubukçu, yaz aylarında kanser hastalarının beslenmelerine daha fazla özen göstermeleri gerektiğini belirterek şu hayati önerilerde bulundu:
Bol Su Tüketin
Yaz aylarında vücut daha fazla sıvı kaybeder, bu yüzden bol miktarda su içmek büyük önem taşır. Su dışında sulu meyveler, ılık çorbalar ve ayran gibi içecekler de tercih edilebilir.
Kafeinden Kaçının
Kafein içeren içecekler vücutta su kaybına yol açabilir. Bu nedenle, sıcak havalarda bu tür içeceklerden kaçınmak önemlidir.
Tuz Tüketimini Sınırlayın
Yüksek sıcaklıklarda tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabilir. Tuzlu atıştırmalıklardan ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Günlük almanız gereken miktar kadar tuz tüketmeye özen gösterin.
Hafif Yiyecekler Tercih Edin
Yağlı yemekler yerine hafif yiyecekler tercih edin. Çorbalar, zeytinyağlı sebze yemekleri gibi besinleri öğünlerinize ekleyin.
Yeterli Protein Alın
Kanser tedavisi sürecinde protein alımı oldukça önemlidir. Kırmızı et, tavuk, baklagiller, süt ürünleri gibi protein kaynaklarından yeteri kadar tükettiğinizden emin olun.
Gıdaları Güvenli Saklayın
Sıcak havalarda gıdaların hızlı bir şekilde bozulabileceğini unutmayın. Gıdaları güvenli bir şekilde saklayın ve çabuk tüketin.
Güvenli Et Ürünleri Tercih Edin
İyi pişmiş, uzun süre oda sıcaklığında bekletilmemiş ve güvenli et ürünleri tercih edin.
Serin Ortamlarda Bulunun
Sıcak havalarda vücut sıcaklığınızı kontrol altında tutmak için serin ortamlarda kalmak, güneşte uzun süre kalmamak ve uygun giysiler giymek oldukça önemlidir.
Her kanser hastasının tedavi süreci ve ihtiyaçları farklı olabilir. Bu nedenle, kişisel durumunuza en uygun beslenme planını belirlemek için sağlık uzmanlarından profesyonel yardım almanız önemlidir.
Türk Kanser Derneği’nin sunduğu bu hizmet, kanser hastalarının tedavi süreçlerini daha sağlıklı ve konforlu bir şekilde geçirmelerine katkı sağlıyor. Yaz aylarında bu beslenme önerilerini dikkate alarak sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Nizamettin Okutan
